Penyelidik dari Hospital Xijing dari Universiti Perubatan Ketenteraan Keempat dan Imperial College London, UK, menerbitkan kertas penyelidikan bertajuk "Litar khusus dalam otak tengah mengesan tekanan dan mendorong tidur pemulihan" dalam jurnal "Sains".
Kajian menunjukkan bahawa tekanan menggalakkan tidur pada tikus, bukan sahaja mengurangkan tekanan tetapi juga tahap kebimbangan, dan kajian itu mengenal pasti mekanisme yang terlibat.
Kita semua tahu bahawa semua mamalia mengalami dua jenis tidur utama: pergerakan mata yang cepat (tidur ringan) dan pergerakan mata yang tidak pantas (tidur yang lebih dalam dan tanpa mimpi). Dalam kajian klinikal terdahulu, gangguan tidur telah ditunjukkan mempunyai komorbiditi yang tinggi dengan gangguan psikiatri yang berkaitan dengan tekanan dan ketakutan, seperti kemurungan dan gangguan tekanan selepas trauma, di mana perubahan ketara dalam keadaan tidur REM telah diperhatikan.
Dalam kajian itu, para penyelidik mencipta tekanan psikososial yang dipanggil "kekalahan sosial" pada tikus, dan apabila tikus terdedah kepada tikus yang sangat agresif, para penyelidik memerhatikan hormon tekanan yang tinggi dalam aliran darah tikus, menunjukkan tahap tekanan yang tinggi.
Apabila tikus tidur, penyelidik menjejaki aktiviti neuron mereka dan menemui satu set neuron tertentu di kawasan tegmental ventral (VTA) otak tengah yang mengesan dan bertindak balas terhadap tahap hormon tekanan dan mendorong tahap tidur yang tinggi dalam kedua-dua tidak cepat. pergerakan mata (REM) dan pergerakan mata pantas (REM).
Khususnya, subset neuron hormon perencatan -GABA-promoter menerima input tekanan dan, apabila diaktifkan, menggalakkan tidur REM dan bukan REM selama beberapa jam, sambil juga menghalang pembebasan faktor pelepas adrenocorticotropin.
Aktiviti neuron ini kekal tinggi selama lima jam tidur pada tikus, dan sebagai tambahan, mereka menghantar isyarat kepada neuron yang mengawal hormon tekanan, menghalangnya daripada melepaskan lebih banyak.
Tekanan mendorong peningkatan tidur
Kajian menunjukkan bahawa kumpulan neuron tertentu ini bukan sahaja mengesan tekanan dan menyebabkan tidur, mereka juga mencetuskan penurunan hormon tekanan.
Apabila tikus bangun dari tidur mereka, para penyelidik juga menguji tahap kebimbangan tikus. Tahap kebimbangan ditentukan dengan mengukur jumlah masa yang dihabiskan tikus dalam persekitaran terang dan dalam persekitaran gelap, kerana tikus cenderung mencari persekitaran gelap apabila mereka cemas.
Tikus yang tidak mendapat tidur akibat tekanan menghabiskan lebih lama dalam persekitaran yang gelap berbanding tikus yang kurang tidur atau tikus yang tertekan dengan kerosakan pada neuron tertentu, menunjukkan bahawa mereka lebih cemas dan tahap hormon tekanan mereka kekal tinggi.
Keputusan menunjukkan bahawa tidur yang disebabkan oleh tekanan mengurangkan tahap tekanan dan mengurangkan kebimbangan yang disebabkan oleh tekanan pada tikus, manakala tikus yang kurang tidur akibat tekanan terus mempunyai tahap kebimbangan dan hormon noradrenocorticotropic yang lebih tinggi selepas tekanan.
Tekanan meningkatkan tidur, manakala tidur mengurangkan kebimbangan yang disebabkan oleh tekanan
Para penyelidik mengatakan penemuan itu menambah idea bahawa tidur pergerakan mata yang cepat membantu mengatasi tekanan.
Secara keseluruhannya, kajian mengenal pasti mekanisme di mana tekanan mendorong tidur, menunjukkan bahawa tidur yang disebabkan oleh tekanan mengurangkan tahap tekanan dan mengurangkan kebimbangan yang disebabkan oleh tekanan. Para penyelidik berharap untuk mencari cara untuk menyasarkan secara terpilih kumpulan neuron ini untuk meningkatkan kesan positif mereka melalui tidur.
